Koloběžkový trénink

V lednu jsme na Koloběžkovém portále rozjeli seriál o koloběžkovém tréninku. Jde o jakési základy toho, jak na koloběžce trénovat a připravit se na sezonu, závod nebo se jen pokusit zlepšit svoji fyzickou kondici.

Pro ty, kteří by se chtěli koloběžkovému tréninku věnovat více, jsme ovšem připravili do roku 2017 možnost zúčastnit se našeho Koloběžkového výcvikáče, který každému ušijeme na míru.

Koloběžkový výcvikáč - O co jde?

Jde o tréninkový deník, který každému sestavíme na míru podle jeho dispozic, představ, cílů, věku, pohlaví, fyzické kondice, zkušeností apod.

Zájemce nejprve vyplní základní dotazník, na kterém začneme vše stavět. Následně se sejdeme, nebo si zavoláme a vše probereme osobně tak, aby tréninkový plán skutečně k něčemu byl.

V dalším kroku dostanete Váš tréninkový plán rozepsaný v tabulce den po dni na jeden měsíc. Své výsledky, pocity, zdravotní stav apod. následně zaznamenáváte do tréninkového deníku a vždy na konci týdne deník pošlete svému coachi. Ten vše vyhodnotí a případně upraví plán na další týden.

Na základě toho, jak proběhne první měsíc, pak vznikne plán na další měsíc, a tak dále a tak dále. To je metoda, která se nám osvědčila již v minulém roce – viz např. článek Zdeňka Hercíka na Portále: http://www.kolobezkovyportal.cz/cs/clanky/muj-zivot-s-kolobezkou-zdenek-hercik-iv-cast-192

Současně se můžeme domluvit na čemkoliv dalším, třeba na společných trénincích a vyjížďkách, kde se vám koukneme na Vaší techniku jízdy, naučíme se poskládat na koloběžku ve sjezdu, odhalíme tajemství jízdy v háku a prozradíme další vychytávky a speciality. Můžeme také nějak potunit Vaší koloběžku a přestavět ji na závodní, cestovní, sjezdový nebo jiný speciál. Nápadům se meze nekladou.

Know how?

Veškeré naše know-how týkající se koloběžkového tréninku vychází z posledních 15 let, kdy jsme sjezdili všechny možné a nemožné koloběžkové závody po celém světě a k tomu samozřejmě stý ročník Tour de France 2013 s Girem d´Italia na dosah v květnu 2017. Je to know-how vypiplané trenéry a biomechaniky ULTIMY k dokonalosti, o čemž svědčí dnes již 6 titulů koloběžkového mistra světa v hlavní mužské kategorii pro Ultimu.

Cena

Cena Koloběžkového výcvikáče není pevně stanovena. Nastavíme ji každému dle toho, co vše bude chtít udělat pro své tělo, aby se náležitě zhuntovaloJ

Kontakt

V případě zájmu piště na sefredaktor@kolobezkovyportal.cz a něco vymyslíme.

 
« předchozí 1 2