Jaké jsou benefity jízdy na koloběžce? Zeptali jsme se fyzioterapeutky, jestli je jízda na koloběžce opravdu tak prospěšná...
„Jako největší benefit jízdy na koloběžce vnímám to, že buduje stabilitu, a ta je základem každého dobře vedeného pohybu, ať už při sportu, nebo při běžných denních aktivitách“ říká Edita Prošková, fyzioterapeutka a podoložka. Obrovským benefitem je, že jízda na koloběžce protahuje flexory kyčle, které se zkracují při dlouhém a častém sezení. Z toho důvodu je také koloběžka výhodnější než kolo, na němž většina lidí sedí s předsazenou hlavou a tím jen prohlubuje problémy vzniklé kancelářskou prací.
Přečtěte si celý článek „Jízda na koloběžce pod drobnohledem fyzioterapeutky“, který pro vás připravilo Yedoo. Zjistíte v něm, čím vším nám jízda na koloběžce může prospět, na co bychom si naopak měli dát pozor.
